온열돔은 심부(深部) 온열을 통해 체온을 높이고, 순환 개선 및 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 기기입니다. 하루 20~30분 사용만으로 숙면, 땀 배출, 부종 개선, 피로 회복 등 다양한 긍정적 효과를 경험할 수 있습니다.

온열돔, 왜 다이어트에 효과 있을까?

– 실제 논문으로 정리한 과학적 이유 –

1️⃣ 체온 1도만 올라가도 달라지는 몸

논문에 따르면, 체온이 1도 상승하면 기초대사량은 13% 증가하고

면역세포(백혈구) 활성도도 5~6배 증가한다고 합니다.

➜ 체온 = 대사 + 면역 + 회복의 핵심이에요.

2️⃣ 열이 몸속 깊이 들어가야 하는 이유

일반 전기장판은 ‘피부’만 따뜻하게 만들지만,

원적외선/면상발열체는 '심부조직(근육층)'까지 열을 전달합니다.

논문에선 이걸 "심부가열 효과"라고 부르며,

내장지방층까지 열이 닿아 대사를 높이는 데 유리하다고 설명해요.

3️⃣ 땀 흘리는 게 중요한 게 아니라

논문에서는 단순한 ‘발한’보다

지속적이고 깊은 열이 교감신경계를 자극한다고 정리했어요.

그 결과는?

➜ 혈류량 증가 → 노폐물 배출 → 부종 감소 → 대사 촉진